728x90 반응형 티스토리챌린지10 아이 키우다가 마음이 흔들릴때 보면 좋은 부모 십계명 육아하면서 우리 부모님들한번씩 한계에 다다를때가 있지 않으신가요?이런 순간을 잘 넘기지 않으면그동안 쌓아온 아이와의신뢰와 좋았던 관계가 흔들릴 수도 있고아이에게 큰 상처를 주게 될수도 있다는거 ..모두 알고계시지요??이런 순간에 우리 부모가기억하고 있으면 좋을 십계명 공유해볼께요 ~▼ ▼ ▼ ▼ ▼ - 부모 십계명 -▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 1. 혀를 깨물어라잔소리 한번 덜하고, 가르침 한번 덜하고교정 한번 덜 하는 훈련2. 한쪽 눈을 감아라양에 안차고 마음에 안드는 모습에눈 질끈 감는 훈련3. 뒷짐을 져라해주고 싶을 때 참는 훈련이 시대의 엄마력은 도와주는 능력이 아니라도와주지 않는 능력이다.4. 도리도리를 해라아이에 대한 불안이 올라오면죄책감이 생기면 도리도리를 해라5. 미러링 해라아이 감정에 거울처럼 함.. 2024. 11. 27. 태국 필수 쇼핑아이템 ! 비타라(VITARA) 비타민E 크림 효능과 사용법 태국에서 많이 구입해 가시는 물품중비타라 비타민E크림이 빠지지 않는데요 !주인장도 피부를 위해 구입해 보았습니다.보통 왓슨, 부츠와 같은 매장에서구입하실 수 있는데세븐일레븐 편의점에도 종종 눈에 띄더라구요* 약국에서도 팔아요 ~~VITARA E▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 주요 성분 : 비타민 E / 알로에베라 / 호호바오일비타민E 성분과 더불어 진정에 좋은알로에베라와 보습에 좋은 호호바 오일까지 !성분만 봐도 피부에 좋은 크림이란게 느껴지네요유통기한 넉넉하구요용량은 25g뚜껑을 열면 씰없이 바로 크림이 나옵니다.하얀색 크림이에요크리미한 질감이구요은은한 향이 느껴집니다.손등에 발라보니 아주 무겁지도 가볍지도 않은느낌이에요※ 비타민E크림 효능- 지용성 비타민으로 세포막을 유지- 항산화 기능 (안티에이징)- 주름개선 !.. 2024. 11. 25. 아침 공복에 먹는 올리브오일(Olive oil) 효과 & 섭취방법 건강을 위해 많은 사람들이자기만의 루틴으로 먹는것에 많이 신경쓰는 시대입니다.좋은 음식을 먹어야내 몸이 좋아진다는것은 팩트중에 팩트그렇다면 아침 공복에가장 먼저 먹어주면 좋은것중 하나인올리브유를 소개해 볼께요▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ※ 엑스트라 버진 올리브 오일- 장수에 좋다는 항산화제와 비타민이 풍부하고 다양한 요리에활용되는 오일로 식단에 매일 추가하면 좋은 필수 지방 !!!!!※ 올리브오일 영양소- 올레산, 리놀레산, 팔미트산, 스테아르산프로비타민A , 항산화제, 폴리페놀, 비타민E , 피토스테롤, 스쿠알렌 등등- 올리브오일 & 레몬 먹기 -아침 공복에 올리브유를 한 스푼정도 마셔주면 되는데요 !!이 올리브오일에 레몬즙을 조금 넣어 마시면 더더욱 좋다고 해요 !!레몬은 위액분비를 촉진하여 소화를 돕고배변활.. 2024. 11. 19. [태국 방콕] 방콕의 롯데월드 "드림월드(Dream World)" 방문팁 태국에도 놀이동산이 있는데요 !우리나라 롯데월드나 에버랜드와는비교 할 수는 없는 규모이지만나름 알차게 구성된 놀이동산 !!바로 드림월드 입니다. Dream World▼ ▼ ▼ ▼ ▼-드림월드 입장료-자유이용권 1.000바트입니다.티켓예매 어플들중에좀더 할인된 가격으로 구입할 수도 있으니미리 예매하셔도 좋습니다. 역시 놀이동산답게꿈과 희망이 느껴지는 컨셉유치원생부터 저학년까지놀기 좋은 워터파크 시설도 있습니다.워터파크시설을 이용하실 분들은미리 수영복을 준비하시면 좋습니다.** 워터파크시설은 작습니다.평일 방문이었는데몇개 학교에서 필드트립을 나온건지학생들이 많이 있더라구요 !그래서 인기있는 어트랙션들은대기가 꽤 길었는데요 !주말만 아니라면좀 더 여유롭게 즐길 수 있을거 같습니다.그리고 신장에 따라 이용할 수.. 2024. 11. 16. 아이가 이말을 자주한다면 불행하다는 증거, 아이의 불안 "신체화증상" 초등학교 자녀를 키우는 분들이라면아이들의 학교 생활을 잘 살펴야 합니다 .특히 저학년 자녀들은학교에서 일어나는 불편한 상황들을겪었을때 본인이 겪은 일을잘 설명하지 못하는 일들이 더러 발생하는데요대표적인 예▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 엄마 나 배 아파"실제로 많은 아이들이학교 친구나 학교에서 발생하는불편한 상황에 놓였을때자주 하는 말입니다.문제는 부모님들이진짜 배가 아픈줄 알고약도 먹여보고 병원도 데려가 보는데요사실은 마음이 아픈 경우도 있다는 점..아이들 중에는 마음이 불편하고 불안할때혹은 우울감이 있을때몸에 통증과 같은 증상이 나타나기도 하는데이를 "신체화 증상"이라고 부릅니다.예를 들면친하게 진했던 친구와의 트러블이 있는경우관계를 다시 회복하는 과정에서거절당하는 경우에예민한 친구들은 이러한 스트레스가신체의 어느.. 2024. 11. 15. [태국 방콕] 까이양 맛집 중에 맛집 ! 까이 옵 옹 카오키여우 태국 음식중에호불호가 거의 없는 메뉴가바로 까이양이 아닐까 싶은데요주인장이 먹어 본 까이양중에정말 베스트로 꼽히는 까이양가게바로 까이 옵 옹을 소개할께요 !!!촌부리에 있는 까이양가게로카오 키여우 오픈주 근처에 위치한까이 옵 옹카오키여우 오픈주 방문할때 같이 방문할때같이 방문해 보면 좋을만한동선입니다.현지 맛집으로에어컨 시설은 없는 가게 입니다.조금 더울 수 있으니 참고하세요.메뉴 구경하기▼ ▼ ▼ ▼ ▼메뉴가 아주 많아요 !대표메뉴는 까이양입니다.가격도 아주 저렴하네요 !까이양 한마리에 190바트시그니처 까이양은 달콤한 맛입니다.단짠단짠의 매력적인 맛이에요단맛이 싫으신분들은 달지 않은 맛으로 선택하시기 바래요 ~담백하고 짭쪼롬한 맛이라고 해요~쏨땀, 팟풍화이뎅 등등웬만한 태국 음식은 다 있어요 !커다란.. 2024. 11. 13. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
