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위암 발생률 10배 ?? 장상피화생의 증상과 예방관리법 장상피화생이란 ??▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 노화된 위 점막이 장 점막으로 변화하여올바른 위장의 기능을 하지 못하는 상태이 상태는 대게 만성적인 염증과 관련이 있으며방치될 경우 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다."장상피화생 발병 요인"▼ ▼ ▼ ▼ ▼- 헬리코박터균의 의한 감염- 잘못된 식습관- 제때 치료하지 않은 위염- 스트레승 등등"장상피화생 주요 증상"- 소화불량- 상복부 불쾌감- 더부룩함- 속쓰림, 구역감- 명치끝의 통증- 빈혈- 전반적인 체력저하** 하지만 대부분 증상을 느끼지 못하며내시경으로 진단받는 경우가 많습니다.장생피화생 !! 위암으로 발전하는것인가요??▼ ▼ ▼ ▼ ▼ - 무조건 위암으로 발전되는 것은 아닙니다.위암의 발병 요인이 되는것은 맞으나정상적인 위장 세포를 잘 자랄수 있는환경을 만들어.. 공감수 3 댓글수 2 2025. 2. 14.
아이와 가볼만한곳 - 고령 대가야박물관 역사탐방 한국의 박물관들은 참으로 잘되어있는데요 !!!이번에 다녀온 곳은 고령에 위치한" 대가야 박물관 "▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 대가야박물관은 경상북도 고령군 대가야읍 대가야로 1203에 위치한 박물관 !!!우리나라 최초로 확인된 최대 규모의 대가야시대 순장무덤인 지산리44호 무덤을 복원 재현한'대가야왕릉전시관', 대가야를 중심으로 고령 지역의 역사와 문화를 종합적으로 전시한 '대가야역사관'악성 우륵과 가야금을 체계적으로 재조명한 '우륵박물관' 등으로 구성되어 있습니다.어느 추운 겨울날하늘만은 파랗네요 !!박물관 다녀오기 좋은 날씨 입니다.아주 크지는 않지만알차게 대가야 시대의 유물과 역사 문화를보고 느낄 수 있습니다.순장이라는 전통을 가지고 있던 나라대가야현재 시점으로 보면 너무나도가혹한 장례문화가 아닐수 없습니다... 공감수 5 댓글수 4 2025. 2. 4.
30대 이후 여성들의 필수 영양제 3가지 ! 꼭 알아두세요 30대 이후가 되면 노화의 속도가 빨라지고호르몬 변화로 인해 생활의 질이 떨어지는걸느끼게 되는데요 !30대 이후 여성들이 섭취하면 좋은 영양제 3가지 소개할께요 !첫번째 - 활성형 엽산여성호르몬 대사의 필수 요소피를 만드는 필수 비타민 !!!여성의 1/4는 엽산을 섭취해도 제대로활용을 못하고 있다는 사실 활성형 !! 대사가 된 엽산을 먹으면 극복이 가능합니다.수면장애/ PMS/탈모/생리통의 개선에 좋습니다!!!!★ ★ ★ ★ ★ ★ 두번째 - 여성유산균장내 환경뿐 아니라 비뇨 생식기의 염증호르몬 대사까지 관장하는 여성유산균여성유산균을 섭취하면 여성호르몬 대사에도 긍정적인 영향을 줍니다.질염, 방광염 예방에도 좋습니다.★ ★ ★ ★ ★ ★ 세번째 - 마그네슘근육의 뭉침을 풀어주고스트레스 완화 , 수면의 질.. 공감수 9 댓글수 4 2025. 2. 2.
한가인 기미쿠션 이지듀(Easy dew) 사용 후기 요즘 방송에서 한가인씨가 많이 보이는데요 !특히나 한가인씨가 광고하고 있는기미 쿠션 "이지듀"가 눈에 띄더라구요 !때마침 사용하던 쿠션이 똑 ! 떨어져서구입해본 이지듀 기미쿠션▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 본품과 리필 1개 *2개 set사은품으로 앰플도 한개 주더라구요 ~제품의 가격은 생각보다 조금 비싸다고 느꼈어요 !5만원에서 6만원사이대의 가격(본품+리필 1개 기준)하지만 기미가 옅어진다는 기능이 있는만큼한번 사용해보기로 합니다 ~쨍한 초록색 본품이 이쁘네요~하지만 크기는 조금 작다고 느껴졌습니다.그전에 사용하던 쿠션은 대왕쿠션이라서유독 이지듀가 작게 느껴지네요 ㅎㅎ이지듀멜라 비 토닝 앰플 쿠션자외선 차단기능 되구요 ~미백, 주름개선도 되는 3중 기능성 화장품입니다.주인장은 23호 베이지로 선택 했습니다.쿠션에.. 공감수 6 댓글수 2 2025. 1. 31.
덕산 스플라스리솜 플렉스타워25평 숙소 리뷰 , 거실있는 객실 덕산 스플라스 리솜에 다녀왔을때숙소가 너무 맘에 들었는데요 !25평형 2베드룸으로 5인 기준 숙소였지만2명 추가해서 7명이 지내기에 충분했던 플렉스타워 25평 객실 !같이 구경해 보아요 ~▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 로비입니다. 체크인 해주어요 ~4층에 워터파크뷰로 배정받았습니다.신혼집 느낌 물씬 풍기는 객실 !!작은 주방과 테이블이 있어서 편리했구요 !거창한 요리까지는 아니어도간단히 끓이고 데워서 먹을 수 있는 조건이 되어서아이들과 지내기 좋다고 느껴졌습니다.식기와 수저도 다 구비가 되어있었구요 ~~생수 2병 서비스 ~~음식물 쓰레기와 일반쓰레기는 구분해서 버릴 수 있게휴지통이 구분되어 있었습니다.거의 사용하지는 않았지만 !아이들 라면 먹일때 밥공기를 사용하게 되더라구요 ㅎ나중에 설거지하고 나왔습니다 !!(설거지.. 공감수 24 댓글수 10 2025. 1. 21.
아이와 함께 가볼만한곳 ! 백종원시장 핫한 예산시장으로 ~~!! 백종원님이 예산시장을 핫플레이스로 만들어 줬다죠??주말엔 사람이 너무 많아서월요일에 맞춰 예산시장에 다녀왔습니다.예산시장이 보이네요 ~주변에 주차장이 넓게 있구요 화장실도 곳곳에 구비되어 있답니다.예산시장 앞에 생선가게의 명물생선파는 개도 보입니다.이 개의 이름은 잘 모르겠네요 ㅎ절대 젖은 땅에는 앉지 않는다고 해요 !!똑똑합니다 ~~옛 정취 가득 담은 예산시장의 입구 ~정겨운 감성이 느껴집니다.예산시장 내부로 들어가면넓은 광장이 나타나는데요의자와 테이블을 깔아둔 모습니다.이곳을 중심으로 시장과 가게가 둘러쳐 있답니다.여러 가게를 둘러보고 맘에드는 음식을 사서광장에 앉아 먹는 방식이에요 ~주말을 피해갔더니 자리가 여유가 있었습니다.예산시장에는 이미 맛집으로 이름을 날리고 있는몇몇의 가게들이 있는데요애플양.. 공감수 3 댓글수 3 2025. 1. 17.
[태국 방콕] 방콕 샐러드 전문점 "오카주" 오가닉 샐러드 가게 추천 주인장이 좋아하는샐러드 가게입니다.오가닉 샐러드를 전문으로 하는 식당인데요 !샐러드뿐만 아니라건강한 맛의 태국음식, 스테이크 등등다양한 음식이 있어서꼭 샐러드가 아니더라도 ~ 즐길 수 있는 음식들이많이 있답니다.이 식당은 체인점으로방콕 곳곳에 있으니 샐러드를 원없이 풍성하게드시고 싶다면 방문해 보시면 좋으실거에요 !▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 메뉴 구경하기메뉴가 많습니다.사진외에도 많이 있으니 참고하시구요 ~파스타도 있구요. 밥도 있구요 !단 다른 식당들에 비해 간이 강하지 않구요밥도 흰쌀밥 아니고 잡곡밥으로 조리되어 나온답니다.커피부터 건강 스무디까지다양하게 있습니다.식당은 아주 깔끔하답니다.허니레몬에이드 ~직접 담근 레몬청에이드인듯 싶습니다.이쁜 잔에 나오니 기분이 더 좋더라구요 ~샐러드 종류가 정말 많은데요 .. 공감수 35 댓글수 10 2025. 1. 9.
푸른뱀의 해 "2025년" 새로 달라지는 제도들 새해가 밝았습니다.애통한 12월을 보내고2025년 1월입니다.새해에는 주요 정책과 제도가새롭게 달라지는데요 !미리 알아두면 좋은 주요정책들 ! 함께 나눠볼께요▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 1. 2025년 최저임금 인상 !!시간당 최저임금이 10,030원으로 올라사상 처음 1만원을 넘었습니다.인상 전 9,860원 >>> 인상 후 1만 30원*하루 8시간 , 주5일 근무 기준월급은 209만 6,270원2. 병사 월급 인상 !! 병장 기준 125만원에서 150만원이병은 64만원에서 75만원으로 인상* 장병내일준비적금의 정부 지원금이월 최대 40만원에서 55만원으로 인상되므로활용하면 좋겠습니다 !!3. 결혼과 출산, 양육제도 지원책 강화혼인신고시 부부 1인당 50만원씩 최대 100만원세액 공제 혜택 도입(생애 1번만 가능 .. 공감수 6 댓글수 3 2025. 1. 5.
예비 초등부모 필수 체크 항목 ! 초등학교 입학 전 체크리스트 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 겨울 방학입니다.겨울 방학이 지나고 나면새학기가 시작되는데요 !유치원을 졸업하고초등학생이 되는 귀여운 예비초등생들은새로운 공간, 새로운 친구, 새로운 선생님을 만날생각에 설레이겠지만 ~예비 초등학교 학부모님들은걱정이 앞서시지 않을까 생각됩니다.그래도 너무 걱정마시고!!우리 아이들이 새로운 학교에서잘 적응할 수 있도록집에서 미리 이야기 해주고연습해 주면 큰 어려움은 없을거라 생각됩니다 !!!!초등학교 입학전 우리아이 체크리스트 !! ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 1. 건강 및 위생 습관- 아침 7시30분 이전에 일어나나요?- 매일 일정한 시각에(밤9시정도) 잠자리에 드나요?- 스스로 숟가락, 젓가락 사용이 가능한가요?- 혼자 스스로 세수, 양치, 손씻기가 가능한가요?- 화장실 사용법을 알고 있으며, .. 공감수 4 댓글수 5 2025. 1. 2.
[태국 칸차나부리] 칸차나부리 분위기 좋은 태국 식당 키리타라 리버사이드 칸차나부리는 방콕보다 물가가 저렴한도시인데요 !그래도 관광지가 형성되어 있어서분위기 좋은 식당들이 콰이강 주변으로 많이 있는거 같아요 !칸차나부리 식당이나 맛집을 검색하다보면키리타라 레스토랑이 많이 보이실텐데요 !키리타라 2호점이라고 할 수 있는키리타라 리버사이드에 다녀왔습니다.▼ ▼ ▼ ▼ ▼외관부터 화려하고 고급진 모습입니다."KeeRee TARA RIVER SIDE"이곳 식당은 태국식부터 인터내셔널 푸드까지 다양합니다.그중 태국 이싼식의 메뉴들이 유명하다고 해요호가든 생맥주도 있구요 ~일반 맥주, 와인까지 다양한 음료가 구비되어 있습니다.주인장 가족은예약 없이 워크인으로 갔더니분위기 좋은 야외석은 앉을 수 없었습니다.대신 시원한 에어컨 룸으로 자리를 잡았답니다.강가에 앉아서 식사하고싶은 분들은일찍 .. 공감수 2 댓글수 3 2024. 12. 30.
[태국 칸차나부리] 아름다운 신비의 계곡 에라완 국립공원 , 에라완 폭포 꼭 한번 가보고 싶었던"에라완 국립공원"이곳에 아름다운 계곡이 꽤나 유명한데요칸차나부리 시내에서 1시간정도걸리는 위치에 있는 에라완 국립공원함께 구경해보아요 !!국립공원이니 만큼자연보호를 위해 입장료가 있습니다.인당 300바트에라완 국립공원에 도착하면 주차장이 나오고 입구에화장실이 있습니다.미리 들러주시기 바래요 ~계곡까지 도착하려면 20분정도 걸어 올라가야하는데요버기카 서비스가 있어서50바트만 내면 쉽게 계곡 입구까지 도착할 수 있습니다 !!인당 50바트에요 ~무조건 이용 추천!!신비로운 계곡의 물이 보이기 시작하면버기카에서 내려 걸어서 올라가 줍니다.태국인들의 소풍장소이기도 해서곳곳에 돗자리 깔고피크닉을 즐기는 가족들이 눈에 많이 띄네요 ! 반석위에 흘러 내리는 계곡물이너무 아름다운데요 !!한국의 계.. 공감수 3 댓글수 4 2024. 12. 30.
태국 약국 아기 연고 비판텐 종류와 기능 신생아때부터 사용하기 좋은 비판텐보통 엉덩이 습진, 발진등에 많이 사용하는 연고인데요약국가서 보니 비판텐 종류가 많더라구요 !한번 살펴볼께요 !!Bepanthem Ointment비판텐 오인트먼트 크림입니다.아기 기저귀 발진이나 작은 상처 , 아토피, 유두균열등에사용하는 연고입니다.땀띠에도 사용할 수 있구요 ~~용량은 30g, 50g, 100g 3가지 !- 기능 -피부 장벽을 형성하여 마찰에 의한 발진 예방피부 수분 유지(얼굴 사용 가능)Bepanthen First aid비판텐 응급처치 연고상처, 화상에 사용하는 연고입니다.찰과상, 멍든 곳, 벌레 물린곳에도 사용할 수 있어요- 기능 -주요성분인 클로르헥시딘은 박테리아를 파괴하는 작용을하여상처 부위의 세균의 감염을 막아줍니다.피나는곳, 진물나는곳, 염증에도.. 공감수 5 댓글수 3 2024. 12. 21.
[태국 칸차나부리] 닉쿤이 다녀온 태국 식당 쌥쌥 (zab zab) 몇년만에 다시 온 칸차나부리칸차나부리는 방콕에서약 3시간정도 떨어진 도시인데요콰이강의 다리로도 유명한 도시입니다 !아픈 역사의 현장이 있는곳이지만아름다운 자연과 콰이강이 주는평온함을 느끼기에 좋은 여행지에요 !칸차나부리에 도착해서 제일 먼저찾아간 식당 쌥쌥 (zab zab)칸차나부리 워킹스트리트에서가까운 위치에요 !게다가 닉쿤이 얼마전 소개한 식당이라서주인장도 다녀와봤습니다.▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 정말 동네 식당처럼 생긴 쌥쌥메뉴가 워낙 다양해서메뉴판을 다 찍지는 못했어요하지만 태국의 대표적인 음식들은없는거 빼고 다 있는다는거 ~~기본적으로 항상 먹는메뉴로다가 주문해 보았는데요커무양, 삐까이텃, 쏨땀, 팟카파오무쌉카오팟 , 뿌팟퐁커리그리고 맥주와 리젠시까지 ~방콕 물가보다 확실히 저렴하다는걸 느꼈던칸차나부리의.. 공감수 5 댓글수 6 2024. 12. 16.
[태국 방콕] 방콕 이쁜 까페 추천 , 베이글&크림치즈 맛집 파리스까페(par ris cafe) 에까마이에서 통러 사이에 위치한작은 까페 파리스(PAR RIS)관광객들은 잘 모르는 이곳동네에선 꽤 유명하구요 ~태국 MZ들 사이에선 핫플이더라구요▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 베이글과 크림치즈로 유명한 이 까페는에까마이 쏘이21 중간쯤 위치해 있는데요워낙 구석에 있어서그냥 지나치기 쉽상이더라구요오전8시부터 운영하기 때문에아이 학교 보내고 모닝커피하기 너무 좋답니다. 베이글을 이용한 메뉴도 있구요기본 베이글과 원하는 크림치즈를 각각주문해서 먹을 수 있어요 ! 까페 자체는 작은데아기자기 잘 꾸며놓아서사진이 정말 이쁘게 나오더라구요 !태국MZ 젊은이들이멋진 스타일을 뽐내면서 사진찍으러 많이 옵니다 ~ 라테맛 좋았구요 ~~이곳의 시그니처인무화과 크림치즈는 정말 맛있답니다.베이글이 조금 작아서아쉽지만 ~ 크림치즈에 맞게 빵.. 공감수 41 댓글수 33 2024. 12. 9.
태국 콩알 치약 "텝타이" 입냄새 제거 치약 추천 , 사용방법 태국의 콩알 치약으로 알려진고농축 허브 치약 "텝타이"태국 여행시 기념품으로또는 선물용으로도 많이 구입하는 제품인데요 !주인장은 일주일에 한번 또는 두번은콩알 치약으로 양치를 해주고 있답니다.▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 치약 자체는 크기가 작은편이에요 !태국 자체 브랜드이구요 ~~파랑색이 오리지널이에요 ~초록색, 핑크, 희색 패키지로 나오는데취향에 따라 골라 사용할 수 있어요콩알치약 유통기한 넉넉하네요 ~마트(편의점)나 약국등에서 판매하고 있어요 ~가격은 60밧정도에요 !구입처에 따라 가격은 조금 상이할수 있으니참고하세요 ~씰이 붙어있네요 !떼어내고 사용합니다 ~~※ 텝타이 치약 효능 ※- 잇몸 건강- 충치- 플라그 감소- 구취제거주인장 칫솔에 치약 짠거 보이시죠??정말 저 정도만 사용하셔야 합니다.달큰한 느낌이 .. 공감수 6 댓글수 4 2024. 12. 5.
[태국 방콕] 고앙 빠뚜남 치킨라이스 엠쿼티어점 , 까우만까이 맛집(go-ang) 주인장이 좋아하는 태국 메뉴중에까우만까이가 있는데요 !방콕에서 유명한 까우만까이 맛집 !고앙 !!go-ang chicken rice▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 빠뚜남지점까지 가지 않아도프롬퐁역에 있는엠쿼티어 푸드코트에서도고앙 치킨라이스를 만날 수 있답니다.너무 좋아요 !!지하1층에 위치해 있어요 ~~시그니처 메뉴는 당연히"까우만까이"잘 삶아진 닭고기와 마늘밥그리고 닭국물이 나와줍니다.나름 보양식느낌이에요 !!삶은 고기가 싫은분들은튀긴닭도 있으니 취향에 맞게 선택해주시면 된답니다.반반도 있구요 ㅎㅎ엠쿼티어에서 이렇게 저렴하고퀄리티 좋은 까우만까이를 먹을 수 있다는것만으로도기분이가 매우 좋습니다.주문대 앞에 까우만까이에곁들이는 소스가 있네요 ~~피키뉴 잔뜩 들어간 소스는 필수입니다.깨끗하게 준비된 스푼과 포크소스그.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 12. 2.
태국 오면 꼭 사야하는것 ! 썬실크 파워샷 트리트먼트 마스크(Sun Silk) 헤어팩 극손상모발용 태국 마트에 가시면썬실크라고 쓰여진 샴푸와 트리트먼트를한번쯤은 보셨을 텐데요 !특히나 유명한제품으로는 요 주황색 썬실크 제품이랍니다.▼ ▼ ▼ ▼ ▼용량별로 판매하고 있구요 !주인장은 작은 사이즈로 99밧에 세일하길래냉큼 집어 왔습니다.이건 트리트먼트입니다.이건 샴푸입니다.모발 상태에 따라 제품이 다양하게 있습니다.썬실크 샴푸, 컨디셔너 , 트리트먼트색상별로 눈에 잘 띄는 썬실크 제품들보통 오렌지통과 핑크통이 인기가 좋다고해요여기서 주의해서 구입해야 할것이트리트먼트도 좋지만 헤어팩을 구입하셔야 하는데요 !헤어팩은 트리트먼트 마스크라고 표기된 제품이랍니다.주인장이 간 마트에서는헤어팩이 따로 있지않고 샴푸와 묶어진걸로행사하고 있더라구요둥글 납작한 이것이 바로선실크 헤어팩입니다.특히나 오렌지통 썬실크가 유명한.. 공감수 5 댓글수 6 2024. 11. 28.
아이 키우다가 마음이 흔들릴때 보면 좋은 부모 십계명 육아하면서 우리 부모님들한번씩 한계에 다다를때가 있지 않으신가요?이런 순간을 잘 넘기지 않으면그동안 쌓아온 아이와의신뢰와 좋았던 관계가 흔들릴 수도 있고아이에게 큰 상처를 주게 될수도 있다는거 ..모두 알고계시지요??이런 순간에 우리 부모가기억하고 있으면 좋을 십계명 공유해볼께요 ~▼ ▼ ▼ ▼ ▼ - 부모 십계명 -▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 1. 혀를 깨물어라잔소리 한번 덜하고, 가르침 한번 덜하고교정 한번 덜 하는 훈련2. 한쪽 눈을 감아라양에 안차고 마음에 안드는 모습에눈 질끈 감는 훈련3. 뒷짐을 져라해주고 싶을 때 참는 훈련이 시대의 엄마력은 도와주는 능력이 아니라도와주지 않는 능력이다.4. 도리도리를 해라아이에 대한 불안이 올라오면죄책감이 생기면 도리도리를 해라5. 미러링 해라아이 감정에 거울처럼 함.. 공감수 5 댓글수 10 2024. 11. 27.
태국 필수 쇼핑아이템 ! 비타라(VITARA) 비타민E 크림 효능과 사용법 태국에서 많이 구입해 가시는 물품중비타라 비타민E크림이 빠지지 않는데요 !주인장도 피부를 위해 구입해 보았습니다.보통 왓슨, 부츠와 같은 매장에서구입하실 수 있는데세븐일레븐 편의점에도 종종 눈에 띄더라구요* 약국에서도 팔아요 ~~VITARA E▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 주요 성분 : 비타민 E / 알로에베라 / 호호바오일비타민E 성분과 더불어 진정에 좋은알로에베라와 보습에 좋은 호호바 오일까지 !성분만 봐도 피부에 좋은 크림이란게 느껴지네요유통기한 넉넉하구요용량은 25g뚜껑을 열면 씰없이 바로 크림이 나옵니다.하얀색 크림이에요크리미한 질감이구요은은한 향이 느껴집니다.손등에 발라보니 아주 무겁지도 가볍지도 않은느낌이에요※ 비타민E크림 효능- 지용성 비타민으로 세포막을 유지- 항산화 기능 (안티에이징)- 주름개선 !.. 공감수 5 댓글수 1 2024. 11. 25.
아침 공복에 먹는 올리브오일(Olive oil) 효과 & 섭취방법 건강을 위해 많은 사람들이자기만의 루틴으로 먹는것에 많이 신경쓰는 시대입니다.좋은 음식을 먹어야내 몸이 좋아진다는것은 팩트중에 팩트그렇다면 아침 공복에가장 먼저 먹어주면 좋은것중 하나인올리브유를 소개해 볼께요▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ※ 엑스트라 버진 올리브 오일- 장수에 좋다는 항산화제와 비타민이 풍부하고 다양한 요리에활용되는 오일로 식단에 매일 추가하면 좋은 필수 지방 !!!!!※ 올리브오일 영양소- 올레산, 리놀레산, 팔미트산, 스테아르산프로비타민A , 항산화제, 폴리페놀, 비타민E , 피토스테롤, 스쿠알렌 등등- 올리브오일 & 레몬 먹기 -아침 공복에 올리브유를 한 스푼정도 마셔주면 되는데요 !!이 올리브오일에 레몬즙을 조금 넣어 마시면 더더욱 좋다고 해요 !!레몬은 위액분비를 촉진하여 소화를 돕고배변활.. 공감수 5 댓글수 2 2024. 11. 19.
[태국 방콕] 방콕의 롯데월드 "드림월드(Dream World)" 방문팁 태국에도 놀이동산이 있는데요 !우리나라 롯데월드나 에버랜드와는비교 할 수는 없는 규모이지만나름 알차게 구성된 놀이동산 !!바로 드림월드 입니다. Dream World▼ ▼ ▼ ▼ ▼-드림월드 입장료-자유이용권 1.000바트입니다.티켓예매 어플들중에좀더 할인된 가격으로 구입할 수도 있으니미리 예매하셔도 좋습니다. 역시 놀이동산답게꿈과 희망이 느껴지는 컨셉유치원생부터 저학년까지놀기 좋은 워터파크 시설도 있습니다.워터파크시설을 이용하실 분들은미리 수영복을 준비하시면 좋습니다.** 워터파크시설은 작습니다.평일 방문이었는데몇개 학교에서 필드트립을 나온건지학생들이 많이 있더라구요 !그래서 인기있는 어트랙션들은대기가 꽤 길었는데요 !주말만 아니라면좀 더 여유롭게 즐길 수 있을거 같습니다.그리고 신장에 따라 이용할 수.. 공감수 14 댓글수 10 2024. 11. 16.
아이가 이말을 자주한다면 불행하다는 증거, 아이의 불안 "신체화증상" 초등학교 자녀를 키우는 분들이라면아이들의 학교 생활을 잘 살펴야 합니다 .특히 저학년 자녀들은학교에서 일어나는 불편한 상황들을겪었을때 본인이 겪은 일을잘 설명하지 못하는 일들이 더러 발생하는데요대표적인 예▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 엄마 나 배 아파"실제로 많은 아이들이학교 친구나 학교에서 발생하는불편한 상황에 놓였을때자주 하는 말입니다.문제는 부모님들이진짜 배가 아픈줄 알고약도 먹여보고 병원도 데려가 보는데요사실은 마음이 아픈 경우도 있다는 점..아이들 중에는 마음이 불편하고 불안할때혹은 우울감이 있을때몸에 통증과 같은 증상이 나타나기도 하는데이를 "신체화 증상"이라고 부릅니다.예를 들면친하게 진했던 친구와의 트러블이 있는경우관계를 다시 회복하는 과정에서거절당하는 경우에예민한 친구들은 이러한 스트레스가신체의 어느.. 공감수 130 댓글수 104 2024. 11. 15.
[태국 방콕] 까이양 맛집 중에 맛집 ! 까이 옵 옹 카오키여우 태국 음식중에호불호가 거의 없는 메뉴가바로 까이양이 아닐까 싶은데요주인장이 먹어 본 까이양중에정말 베스트로 꼽히는 까이양가게바로 까이 옵 옹을 소개할께요 !!!촌부리에 있는 까이양가게로카오 키여우 오픈주 근처에 위치한까이 옵 옹카오키여우 오픈주 방문할때 같이 방문할때같이 방문해 보면 좋을만한동선입니다.현지 맛집으로에어컨 시설은 없는 가게 입니다.조금 더울 수 있으니 참고하세요.메뉴 구경하기▼ ▼ ▼ ▼ ▼메뉴가 아주 많아요 !대표메뉴는 까이양입니다.가격도 아주 저렴하네요 !까이양 한마리에 190바트시그니처 까이양은 달콤한 맛입니다.단짠단짠의 매력적인 맛이에요단맛이 싫으신분들은 달지 않은 맛으로 선택하시기 바래요 ~담백하고 짭쪼롬한 맛이라고 해요~쏨땀, 팟풍화이뎅 등등웬만한 태국 음식은 다 있어요 !커다란.. 공감수 17 댓글수 8 2024. 11. 13.
태국 방콕 니코엔드(Niko and...) 매장 구경하기 (메가방나점 오픈소식 !!) 일본의 스파 브랜드 니코앤드Niko and...특유의 분위기를 담은 옷과 악세서리생활용품등을 만나볼 수 있는 곳이에요 !!이번에 메가방나점에오픈한 니코 앤드구경해볼께요 ~▼ ▼ ▼ ▼ ▼젊은 감성의 의류와 문구다양한 생활용품까지역시나 이런거 잘 만드는 일본요즘 MZ세대 느낌이 물씬 느껴지네요편안한 느낌의 남성의류들대표 일본 애니메이션 캐릭터들의콜라보 제품들도 볼 수 있어요귀여운 쿠션, 디퓨져컬러풀한 가방등등가격도 저렴하고귀엽고 심플한 디자인들의 제품들이부담없이 사용하기 좋은듯 하네요 !!구경거리들 넘 많아요 ~~그릇도 있고 컵도 있고 아기자기 일러스트 엽서사고 싶은거 넘 많네요 !더 큰 니코앤드 매장을 원하신다면시암스퀘어 매장으로 가보시면 좋구요 !(3층 구성)▼ ▼ ▼ ▼ ▼메가방나에도 새로운 매장이 .. 공감수 17 댓글수 8 2024. 11. 12.
[말레이시아 섬] 아름다운 르당아일랜드에서의 2박 3일 이쁜 바다를 보기위해서는보트를 타는 수고로움을 겪어야 하는데요르당아일랜드도 마찬가지로배를 타고 입도해야 하는 섬으로배 시간을 잘 맞춰서 들어가 줘야 했습니다.자세히 조사하지 않고서는찾아가기 힘들 르당아일랜드아주 작은 선착장에서 출발을 해봅니다.작은 피어이지만그래도 작은 상점에서는없는거 빼고는 다 살 수가 있는거 같습니다ㅎㅎ배가 들어왔습니다.라이프자켓을 하나씩 착용하고순서대로 배에 올라타줍니다.45분쯤 걸렸을까요!!주인장이 좋아하는 에메랄드 빛 바다가서서히 아니 ! 그냥 눈 앞에펼쳐져 줍니다.투명하고 맑은 바닷물투명한 바디를 가진 물고기마져바닷물 마냥 한몸입니다.아침일찍 도착한 리조트에서는체크인 시간이 아니지만체크인을 해줍니다 !체크인을 기다리는 동안청설모들이 인사를 하러 와주네요 ㅎㅎ(만지면 안됩니다 !.. 공감수 7 댓글수 3 2024. 11. 11.
[태국 방콕] 에까마이 미슐랭 원스타 맛집 카오(KHAO) 태국음식 에까마이에 많은 골목들에는숨은 맛집, 멋집들이 많이 있는데요미슐랭 원스타 맛집인카오를 소개합니다."KHAO"태국의 대표적인 음식들을 주로선보이는 카오 !고급스런 외관에서부터카오만의 분위기를 보여주는데요우리가 알만한 태국음식은 거의 다 있다고 보시면 됩니다.주인장의 눈에 들어온 메뉴는마싸만커리였는데요보통 식당에서는 맛보기 힘든 메뉴라서바로 주문해주었습니다.길거리 현지 맛집들과는확연히 다른 고급스러움음식들의 맛이 기대가 됩니다.음료 먼저 나와줍니다.밥과 함께 곁들여 먹을 수 있는 반찬들과 같은메뉴와 치킨 마싸만커리 그리고 새우팟타이 !팟타이는 특별함은 없었던거 같구요 ~재료들이 신선하다는건 느낄 수 있었습니다.그리고 제일 기대했던 마싸만커리는맛이 좋았는데요 !!다른 많은 메뉴들이 있었지만다 먹어볼 수는 없으.. 공감수 7 댓글수 4 2024. 11. 10.
[태국 방콕] 통로 하이볼 맛집 이자카야 "요코초(Yokocho)" 주인장이 자주 가는 식당입니다.통러에 위치한 요코초라는 이자카야인데요 !주말에는 예약을 하고 가야할만큼인기가 많은 곳이랍니다.▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 주말 요코초의 분위기이미 많은 사람들로 북적북적하네요 !이곳에서는 식사도 ~한잔 술도 모두 가능한곳이구요 !특히 주말엔 일본사람들이아이들과 가족단위로 많이 오는거같더라구요 !!요코초 맞은편 모습괜히 설레이게 하는 조명빛주인장은 미리 예약을 해놨었구요바로 들어와 앉을 수 있었습니다.메뉴판도 귀엽죠??주인장은 해피아워시간에 맞춰서방문해서 생맥주를 1잔가격에3잔을 마실 수 있었다는거 ~~무제한으로 적용되는건 아니구요 !테이블당 한번만 적용되니 참고해주세요메뉴는 엄청 다양한데요일본에서 유명한 음식들은 다 있다고 보시면 됩니다.요코초의 시그니처는 바로 커리 인데요 !홋카이.. 공감수 10 댓글수 4 2024. 11. 9.
[방콕 까페] 코지한 인테리어의 데이지 메이 홈 까페 (Daisy May's Home Cafe) 에까마이 한 골목에 위치한데이지 메이 홈 까페아기자기한 주택 개조형 까페인데요 !한번 가보고 싶어서 방문해 보았습니다.내부는 아주 깔끔하고이쁘답니다.자리들도 넓직하니답답하지 않은 구조라서 여유있는 느낌이참 맘에 들었습니다.야외석도 있답니다.날이 선선할때는 야외에 앉아서커피를 즐겨도 좋을거 같네요아침 일찍 방문했더니손님도 없고 조용하니 수다수다하기좋은 분위기" 영업시간 "오전7:30 ~ 오후5:30매주 수요일은 휴무 !!반계단 위층 공간도 있어서회의나 작은 소모임 장소도로 좋을듯 하네요주인장은 아이스라테 !!아주 훌륭하지는 않지만 마실만했구요 !퀘사이아와 관자가 올려진꾸덕한 크림파스타를 주문했는데요음식들은 너무 기대가 컸을까요조금 아쉬운 맛이었어요인테리어와 분위기만은 너무 좋지만브런치 메뉴들은 아쉬운 데이.. 공감수 15 댓글수 13 2024. 11. 5.
한국사능력검정시험 준비하기 ! 초등학생부터 ~ 성인까지 주인장의 아이는세계사, 한국사에 관심이 많은초등학생인데요 !그래서 다양한 역사책들을많이 보다보니 역사지식이어른인 저보다 많더라구요 ㅎㅎ그래서관심이 생긴 한국사 능력검정시험 !!초등학생들도 도전해 볼만한거 같아서 알아보게 되었는데요 !어떤 시험인지 소개해볼께요 ^^※ 한국사능력검정시험이란??- 한국사 능력을 평가하고 검정하는 시험 대한민국 교육부 소속기관인 국사편찬위원회에서 주관한다.- 급수 : 1급 ~ 6급까지 있다.- 한국사 능력 시험을 합격한 사람은 정부24에서 합격인증서를 발급 받을 수 있다.※ 한국사능력검정시험이 인기가 있는 이유- 공직 취업에 가산점이 반영되면서 활용도가 높아져 지원자가 높아짐- 공공기관이나 임용고시를 목표로 하는 사람들을 위한 시험 : 3급이상 필요- 공식적인 유효기간이.. 공감수 12 댓글수 4 2024. 11. 2.
[태국 치앙마이] 아이와 가면 좋은곳 !! Siam Insect Zoo 시암 인섹트주 위치/ 입장료 안내 아이와 함께 하는 치앙마이 여행어딜 가면 좋을까? 고민이 되실텐데요푸푸페이퍼 파크에 이어서시암 인섹트 주를 소개해 볼께요 ~"Siam Insect Zoo"한마디로 곤충박물관입니다 !푸푸페이퍼 파크에서 차로 이동시10분~15분정도 걸리는 거리에요 ~푸푸페이퍼파크 찍고시암 인섹트주까지 찍어주면동선이 꽤 좋답니다.들어가자마자온갖 나비와 장수하늘소와 같은곤충들이 반겨줍니다.이런 곤충들은 보고 또 봐도볼때마다 참 ~ 신기합니다.좋은 시설은 아니지만나름 열심히 수집한 곤충 자료들에마음을 뺏기고 마는 이곳 !!아이들은 신나서 구경해줍니다 ~~그냥 보기만 하면 조금 아쉬웠을텐데관람 방향을 열심히 따라서 가다보면중간 중간곤충을 직접 만져보고 체험할 수도 있답니다.체험해 보고 맘에 들었다면소정의 매너팁 아시죠?? ㅎ(주셔.. 공감수 9 댓글수 3 2024. 10. 30.

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