728x90 반응형 아이케어 나누기19 아이를 위한 식단 - 영양만점 명란계란말이김밥 도전 (명란 효능) 입이 짧은 자녀의 경우엔 자주 자주 먹이는것이 성장발육에 있어서 중요한것 같아요 !!! 주인장 아들의 경우에도 입이 짧고 먹을것에 관심이 없는지라 먹는양이 적어서 걱정 걱정 초등학교에 입학하고 나니 학교가랴 학원가랴 ~ 챙겨먹을 시간이 더 부족하더라구요 !! 그래서 오늘은 한입에 쏙쏙 먹기좋은 명란계란말이 김밥을 만들어보았습니다. ♥ 명란계란말이 재료 (1인분) - 난이도 하 - 명란 1~2개 - 계란 2개 - 당근 조금 (채썰기) - 밥 한공기 - 참기름 - 깨소금 - 설탕 한꼬집 아들 먹을것만 딱 만들 계획이기 때문에 적당량의 재료만을 사용할거에요 !! 음식은 먹을만큼만 !! 먼저 채썬 당근을 기름 살짝 두른 팬에서 살살살 ~ 볶아주세요 너무 많이 볶지 마시고 아삭한 식감이 느껴지게 볶아주면 더 좋아.. 2023. 3. 20. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
