태국 마트에서 구입한 100% 생강차 (Ginger Drink) / 생강차 효과,효능

생강차를 마트에서 구입했습니다.
손발이 차가운 사람에게는 생강차만한게 없는거 같아요

한국에서는 이런 100% 생강차를 보기 힘들지만
태국에서는 마트에 가면 쉽게 구입할 수 있습니다.

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요건 생강 분말로 된 생강차입니다.
뜨거운 물에 생강차 분말을 녹여서 후루룩 마셔주면 되는데요

100% 생강분말이기 때문에
요것만 넣어서 마시면 조금 쓰거나 매울수도 있어요

그럴땐 집에 있는 꿀과 함께 해주면
조금 더 달달하게 생강차를 즐길 수 있답니다.

 

상자를 열어보니 한상자에 6봉지가 들어있네요

 

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용량은 5g

이정도가 5g인데요
생각보다 적지 않은 양입니다.

한봉지 다 넣고 드신다면 속이 쓰릴수도 있을거 같아요 !

주인장은 티스푼으로 한스푼만 넣고
물은 150~200ml정도 넣고 꿀 한스푼 넣었더니

딱 좋더라구요 !!

(한봉지로 4번정도 마실 수 있을거 같네요 ~)

꿀도 태국마트에서 흔하게 파는 꿀을 넣어주었어요
달달하게 즐기고 싶으신 분들은 2스푼넣으시고

적당히 알싸함을 즐기고 싶으신 분들은 1스푼만 넣으시면 될거 같아요 !

주인장의 경우 손발이 찬 수족냉증이 있어서
커피는 조금 줄이고 하루 한잔은 생강차를 마셔주려고 하는데요 

뭐든지 꾸준히 마셔야 효과가 있는거 아시죠??
생강차 마시고 건강 챙기기로 해요 ~

생강차를 마시면 좋은 이유?? (대추와 함께 해주면 효능 ++)

- 감기예방: 기침과 가래를 줄여주고 몸을 따뜻하게 해줌
- 항암효과 : 종양이 자라는 것을 억제
- 관절염 완화 : 염증 억제
- 혈액 순환에 도움 : 동맥경화와 내경색등의 질병 예방에 도움
- 수족냉증 완화 : 혈액순환이 활발해 지면서 체온이 상승하여 월경통 완화에도 도움을 줌
- 혈당 저하
- 소화기능에 도움