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성수동 맛집 - 번호표 필수 줄서서 먹는 오꼬노미야끼 전문점 죠죠 성수점 유명한 성수동의 맛집죠죠에 다녀왔습니다.친구들과 연인과 분위기 좋게맥주한잔 하면서 맛있는 오꼬노미야끼를 즐길 수 있는맛집입니다.성수동에서 워낙 유명한 식당이라대기는 기본 옵션이지만미리 대기를 걸어두고핫한 성수동을 한바퀴 돌다보면금방 차례가 돌아오니 !꼭 미리 대기표를 뽑아두시기 바랍니다.5시에 대기를 걸고 난후2시간 후에 입장 할 수 있었는데요 !!이미 한창 식사중인 손님들이만석이었습니다.밖에서 보는 죠죠식당의 조명이좋아보이더라구요 !!드디어 입장입니다.메뉴는 복잡하지 않습니다.오꼬노미야끼와 야끼소바가 메인이더라구요 !주인장은 3인 세트메뉴와 맥주를 주문하였습니다.준비된 음식은 이 테이블위에 있는철판에 세팅해주시는데요 !음식을 따뜻한 상태로 먹을 수가 있어서 좋았습니다.감자샐러드인데 ! 맥주와 먹기에 좋.. 2025. 2. 28.
위암 발생률 10배 ?? 장상피화생의 증상과 예방관리법 장상피화생이란 ??▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 노화된 위 점막이 장 점막으로 변화하여올바른 위장의 기능을 하지 못하는 상태이 상태는 대게 만성적인 염증과 관련이 있으며방치될 경우 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다."장상피화생 발병 요인"▼ ▼ ▼ ▼ ▼- 헬리코박터균의 의한 감염- 잘못된 식습관- 제때 치료하지 않은 위염- 스트레승 등등"장상피화생 주요 증상"- 소화불량- 상복부 불쾌감- 더부룩함- 속쓰림, 구역감- 명치끝의 통증- 빈혈- 전반적인 체력저하** 하지만 대부분 증상을 느끼지 못하며내시경으로 진단받는 경우가 많습니다.장생피화생 !! 위암으로 발전하는것인가요??▼ ▼ ▼ ▼ ▼ - 무조건 위암으로 발전되는 것은 아닙니다.위암의 발병 요인이 되는것은 맞으나정상적인 위장 세포를 잘 자랄수 있는환경을 만들어.. 2025. 2. 14.
아이와 가볼만한곳 - 고령 대가야박물관 역사탐방 한국의 박물관들은 참으로 잘되어있는데요 !!!이번에 다녀온 곳은 고령에 위치한" 대가야 박물관 "▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 대가야박물관은 경상북도 고령군 대가야읍 대가야로 1203에 위치한 박물관 !!!우리나라 최초로 확인된 최대 규모의 대가야시대 순장무덤인 지산리44호 무덤을 복원 재현한'대가야왕릉전시관', 대가야를 중심으로 고령 지역의 역사와 문화를 종합적으로 전시한 '대가야역사관'악성 우륵과 가야금을 체계적으로 재조명한 '우륵박물관' 등으로 구성되어 있습니다.어느 추운 겨울날하늘만은 파랗네요 !!박물관 다녀오기 좋은 날씨 입니다.아주 크지는 않지만알차게 대가야 시대의 유물과 역사 문화를보고 느낄 수 있습니다.순장이라는 전통을 가지고 있던 나라대가야현재 시점으로 보면 너무나도가혹한 장례문화가 아닐수 없습니다... 2025. 2. 4.
30대 이후 여성들의 필수 영양제 3가지 ! 꼭 알아두세요 30대 이후가 되면 노화의 속도가 빨라지고호르몬 변화로 인해 생활의 질이 떨어지는걸느끼게 되는데요 !30대 이후 여성들이 섭취하면 좋은 영양제 3가지 소개할께요 !첫번째 - 활성형 엽산여성호르몬 대사의 필수 요소피를 만드는 필수 비타민 !!!여성의 1/4는 엽산을 섭취해도 제대로활용을 못하고 있다는 사실 활성형 !! 대사가 된 엽산을 먹으면 극복이 가능합니다.수면장애/ PMS/탈모/생리통의 개선에 좋습니다!!!!★ ★ ★ ★ ★ ★ 두번째 - 여성유산균장내 환경뿐 아니라 비뇨 생식기의 염증호르몬 대사까지 관장하는 여성유산균여성유산균을 섭취하면 여성호르몬 대사에도 긍정적인 영향을 줍니다.질염, 방광염 예방에도 좋습니다.★ ★ ★ ★ ★ ★ 세번째 - 마그네슘근육의 뭉침을 풀어주고스트레스 완화 , 수면의 질.. 2025. 2. 2.
한가인 기미쿠션 이지듀(Easy dew) 사용 후기 요즘 방송에서 한가인씨가 많이 보이는데요 !특히나 한가인씨가 광고하고 있는기미 쿠션 "이지듀"가 눈에 띄더라구요 !때마침 사용하던 쿠션이 똑 ! 떨어져서구입해본 이지듀 기미쿠션▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 본품과 리필 1개 *2개  set사은품으로 앰플도 한개 주더라구요 ~제품의 가격은 생각보다 조금 비싸다고 느꼈어요 !5만원에서 6만원사이대의 가격(본품+리필 1개 기준)하지만 기미가 옅어진다는 기능이 있는만큼한번 사용해보기로 합니다 ~쨍한 초록색 본품이 이쁘네요~하지만 크기는 조금 작다고 느껴졌습니다.그전에 사용하던 쿠션은 대왕쿠션이라서유독 이지듀가 작게 느껴지네요 ㅎㅎ이지듀멜라 비 토닝 앰플 쿠션자외선 차단기능 되구요 ~미백, 주름개선도 되는 3중 기능성 화장품입니다.주인장은 23호 베이지로 선택 했습니다.쿠션에.. 2025. 1. 31.
덕산 스플라스리솜 플렉스타워25평 숙소 리뷰 , 거실있는 객실 덕산 스플라스 리솜에 다녀왔을때숙소가 너무 맘에 들었는데요 !25평형 2베드룸으로 5인 기준 숙소였지만2명 추가해서 7명이 지내기에 충분했던 플렉스타워 25평 객실 !같이 구경해 보아요 ~▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 로비입니다. 체크인 해주어요 ~4층에 워터파크뷰로 배정받았습니다.신혼집 느낌 물씬 풍기는 객실 !!작은 주방과 테이블이 있어서 편리했구요 !거창한 요리까지는 아니어도간단히 끓이고 데워서 먹을 수 있는 조건이 되어서아이들과 지내기 좋다고 느껴졌습니다.식기와 수저도 다 구비가 되어있었구요 ~~생수 2병 서비스 ~~음식물 쓰레기와 일반쓰레기는 구분해서 버릴 수 있게휴지통이 구분되어 있었습니다.거의 사용하지는 않았지만 !아이들 라면 먹일때 밥공기를 사용하게 되더라구요 ㅎ나중에 설거지하고 나왔습니다 !!(설거지.. 2025. 1. 21.
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